Hamilelik, erkek üreme hücreleriyle (spermler) döllenen yumurtanın rahime yerleştikten sonra fetüs olarak geliştiği dönem olarak tanımlanır. Hamilelik ortalama 37-40 hafta sürer.

Düşük ya da sıfır kalorili yiyecekler, kilo vermek isteyen kişilerin beslenme düzeninde mutlaka bulunması gereken besinlerdir.

Bu yazımızda, baş ağrısı için nefes egzersizleri hakkında detaylı bilgi edinebilirsiniz.

Düzenli egzersiz uzun vadede yorgunluğunuzu alacaktır. İşte sizler için egzersizler!

İnek ya da keçi sütünün fermente edilmesi ile hazırlanan kefir, probiyotik içecektir.

Su diyeti olarak da bilinen su orucu, kilo kaybına neden olabilir. Bazı rahatsızlıkların hafiflemesinde de etkilidir.

Tükenmişlik sendromu, normalde yaptığınız faaliyetleri yapmakta zorlanmayla kendini gösterir.

Diz ağrıları için egzersiz yapmak düşünülenin aksine basit, kolay ve az zaman alıcıdır

Birçok öğrenci, sınav öncesinde kendini stresli hissedebilir. Bunun sonucunda da sınav kaygısı kaçınılmaz olur.

Boyun tutulması en yaygın vücut rahatsızlıklarından biridir. Peki boyun tutulması nasıl geçer?

Bel çevrenizin incelmesini istiyorsanız diyet ile birlikte bel egzersizleri yapmalısınız. Bilgi için hemen okuyun!

Bacak inceltme egzersizleri ile tanışmaya hazır mısınız? Bacak inceltme egzersizleri hakkında bilgi alın.