Hemen indirin ücretsiz üye olun!
Fit olmanın tadı hiçbir yemekte yok
Acıbadem Diyetisyenleri tarafından Akdeniz Diyeti esas alınarak hazırlanan kişiye özel diyet programı Acıbadem Life mobil uygulamasından ücretsiz oluşturulabilir.
İyi bir ruh halinden sadece
bir egzersiz uzaktasınız
Alanında uzmanlar tarafından; yağ yakma, kuvvetlenme ve esneme hedefleri esas alınarak hazırlanan kişiye özel hareket programı Acıbadem Life mobil uygulamasından ücretsiz oluşturulabilir.
İyilik, sağlığınız için kendinizi test edin
Tüm Testleri GörüntüleAcıbadem Life Blog
Tüm İçerikleri Görün
Sağlıklı Yaşlanma
18 Aralık 2025
Longevity Nedir? Longevity Nasıl Uygulanır?
Devamını OkuyunLongevity, yaşam süresini uzatmayı ve yaşlanmayı yavaşlatarak sağlıklı, kaliteli hayat sürdürmeyi hedefleyen bilimsel bir yaklaşımdır.
Beden Sağlığı
02 Temmuz 2025
Yaşlılarda Sodyum Düşüklüğü Nedir? Neden Olur?
Devamını OkuyunYaşlılık, vücutta birçok fizyolojik değişikliği beraberinde getirir ve bunlardan biri de sıvı-elektrolit dengesinin daha hassas hale gelmesidir
Beden Sağlığı
02 Temmuz 2025
Yaşlılarda Nabız Kaç Olmalı? Yaşlılarda Nabız Değerleri
Devamını OkuyunYaşlılarda nabız değerleri, kalp ve damar sağlığının önemli bir göstergesidir. Yaş ilerledikçe metabolizma hızı, damar esnekliği ve kalp fonksiyonları değiştiği için nabız değerleri de farklılık gösterebilir.
Kronik Hastalıklar
20 Haziran 2025
Yürüyen Zatürre Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri
Devamını OkuyunYürüyen zatürre (atipik pnömoni), tipik zatürreye göre hafif seyreden bir akciğer enfeksiyonudur.
Beden Sağlığı
20 Haziran 2025
Yaşlılarda Ayak Şişmesi Neden Olur? Nasıl Geçer?
Devamını OkuyunYaşlılarda ayak şişmesi, vücudun sessizce verdiği önemli sinyallerden biridir.
Sağlıklı Beslenme
19 Haziran 2025
Taurin Nedir? Ne İşe Yarar?
Devamını OkuyunTaurin enerji üretimi, bağışıklık sistemi ve kardiyovasküler sağlık üzerinde olumlu etkileri olan bir bileşiktir.
Sağlıklı Beslenme
19 Haziran 2025
Kalori Açığı Nedir? Kalori Açığı Nasıl Yapılır?
Devamını OkuyunKalori açığı, alınan ve yakılan enerji miktarı arasındaki farktır. Kilo kontrolü denildiğinde karşılaşılan kavramların başında kalori açığı gelir.
Bağışıklık Sistemi
17 Haziran 2025
Hormon Testi Nedir? Nasıl Yapılır?
Devamını OkuyunHormon testi, vücuttaki değerleri ölçmek için yapılan bir laboratuvar testidir. Bunlar, metabolizma, üreme, büyüme, stres gibi birçok önemli süreci düzenler.
Beden Sağlığı
17 Haziran 2025
Çalışan Destek Programı Nedir? Nasıl Çalışır?
Devamını OkuyunÇalışan Destek Programı çalışanların kişisel ve profesyonel refahını artırmaya yönelik şirketlerin sunduğu bir tür destek sistemidir.
Mental Sağlık
26 Mart 2025
Situationship Nedir? Belirtileri ve Bağlılık Dinamikleri
Devamını OkuyunSituationship; bir statüye sahip olmayan, romantik ve duygusal yakınlık içeren fakat resmi bir ilişki olarak tanımlanmayan bağları ifade eder.
09 Mayıs 2025
Kronik Yorgunluk Sendromu belirtileri neler? Kronik Yorgunluk Sendromu nasıl tedavi edilir?
İzleyinMerak ettiklerinizi sorun, en doğru kaynaklardan araştırıp size ulaştıralım.
Acıbadem Life'a SorunSıkça Sorulan Sorular
Acıbadem Life Wellness nedir?
Acıbadem Life Wellness; Acıbadem Life üyelerine ücretsiz olarak sunulan, diyet ve hareket programları, sağlıkla ilgili bilgilendirici blog, video ve podcast yayınları ve testlerden oluşan bütüncül bir sağlıklı yaşam hizmetidir.
Ücretsiz Diyet Programı nedir, nasıl oluşturulur?
Acıbadem Life Ücretsiz Diyet Programı; Acıbadem Life Süper App üzerinden sunulan, kişiye özel hazırlanan, sağlıklı ve dengeli beslenme programıdır. Acıbadem Life Ücretsiz Diyet Programı, Akdeniz Diyeti esas alınarak hazırlanmıştır. Ücretsiz Diyet Programı App üzerinden Acıbadem Life Diyet alanından oluşturulabilir.
Ücretsiz Hareket Programı nedir, nasıl oluşturulur?
Acıbadem Life Ücretsiz Hareket Programı; Acıbadem Life Süper App üzerinden sunulan, kişiye özel hazırlanan egzersiz programıdır. Ücretsiz Hareket Programı, üyelerin isteklerine göre kuvvetlenme, yağ yakma, denge ve esneklik temelli 3 farklı program oluşturur.
Acıbadem Life Wellnes içerikleri, alanında uzman doktor, diyetisyen ve psikologlar tarafından, en son bilimsel veriler ışığında, titizlikle hazırlanır.
Acıbadem Life Testler ne işe yarar?
Psikolojik testler, bireylerin düşünce, duygu, davranış ve bilişsel özelliklerini bilimsel yöntemlerle değerlendiren ölçüm araçlarıdır. Psikometri prensiplerine dayanarak geliştirilen bu testler, hedef gruplar üzerinde yapılan analizler ve doğrulamalar sonucunda geçerli ve güvenilir hale getirilir. Kaygı, stres gibi duygusal durumların yanı sıra hafıza ve odaklanma gibi bilişsel süreçleri de ölçerek bireylerin kendilerini daha iyi tanımalarına yardımcı olur.
Detaylı bilgi için iletişime geçin
Mobil uygulamayı hemen indirin, ücretsiz üye olun.
Popüler Aramalar
Sağlıklı Yaşam Yolculuğunuzda, Kişiye Özel Rehberiniz
